頑張ったお疲れの目に！目の下のたるみに！　空いた時間にできるマッサージ方法！

みなさまごきげんよう🤗🤗

昨日休みで元気一杯の村松です🤗🤗

昨日は、パワーマックス、20秒全力漕ぎ／40秒休み✖️5セット　40秒全力漕ぎ／20秒休み✖️3セット　5秒全力漕ぎ／20秒ジョギングくらいで漕ぐ✖️10セットやって太ももがパンパンになって、しばらく歩けなくなりました（笑）

今日は祝日ですね！！いかがお過ごしでしょうか？？

簡単なプロフィールです。

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• 長時間パソコンやスマホを見る
• 慢性的に冷え性
• 過度のダイエットや偏食などで栄養不足
• 顔の筋肉を使ってない
• 紫外線によるダメージを受けている
• アイメイクが濃い

長時間のスマホは眼精疲労・冷え性／栄養不足の方は血行不良・紫外線対策ができていない／濃いアイメイク方はたるみ、クマ、シミの原因になるみたいですね😥😥

😑😑😕😕😕😕自分に置き換えて考えると、やっぱり眼精疲労が一番ひどいんですよね………

仕事柄、手元と鏡を交互に見続けるし、スマホ好きだし、Youtube好きだし、kindle好きだし、、、、

ということで

眼精疲労が気になる方向けに、

目の下のたるみのマッサージ方法を書いていこうと思います

このイラストは、ちょっと気弱なカープ女子をイメージしました（笑）

グラスヘアではコロナ対策を徹底して営業してます

◇スタッフの入客中のマスク着用・手洗い・うがい・手指消毒の徹底、毎朝検温

◇お客様ごとの、お座席、机等の設備、器具、道具類消毒・クロス消毒・タオル交換

◇お客様ごとの使い捨て手袋の交換

◇密集空間防止のため１日のご予約人数を制限させていただいて営業しております。

◇お客様同士の席間隔を１席ごとに空けてご案内してます。

◇常にサロン内の換気をさせていただきます

◇美容師法に沿って店内・従業員の衛生管理を徹底して感染症を防止します。

コロナ対策はどうなっているんだろ？気になるあなたはコチラ

今日も最後までありがとうございました〜〜
ではまた〜〜〜（・◇・）/~~~