アラフォーの体力増強ランニング

みなさまごきげんよう✨✨☺☺

暑かったリ寒かったり、気温の変化についていけないアラフォー村松です☺☺むむむマジで年々酷くなってる気がします😅😅

簡単なプロフィールです。

やりたい髪型があるかも！髪質改善・ショートカット・最新カラーリングのサロンスタイルがいっぱい！！

Grous Hair（グラスヘア）公式インスタグラム

ご予約や質問もできて、お得な情報お悩み解決情報配信中

（Grous Hairグラスヘア）公式ラインアカウントです

そんなこんなで気温の変化・気圧の変化・天気☀☁☂の影響うけちゃうデリケートな僕ですが（笑）現役のプレイヤーとして長く美容師をやりたいと思ってます。そんでどこまででも上手くなりたいって思ってます。やっぱりそれがお客様に一番喜んでもらえると思うんで。

で、その夢を叶えるには、現役で居続けれる体力・筋力・メンタルが必須😁😁

なので鍛えてます✨心と身体を✨

休日の朝は、ランニングです✨

川沿いを気持ちよ〜～く……はない吐きそうなくらいのペースで走ります✨

この日朝から暑かったんですけど、長袖長ズボンで日焼け止めバッチリ塗って

10キロ走るつもりが9.2キロになってしまいました。1キロ約4分くらいで走れましたネー気持ちよくなく（泣）

朝から頑張ったな〜って思うと自己肯定感が上がって1日ハッピーになる気がします（笑）皆さんもよかったら

朝の追い込みランニングおすすめです（笑）

グラスヘアではコロナ対策を徹底して営業してます

◇スタッフの入客中のマスク着用・手洗い・うがい・手指消毒の徹底、毎朝検温

◇お客様ごとの、お座席、机等の設備、器具、道具類消毒・クロス消毒・タオル交換

◇お客様ごとの使い捨て手袋の交換

◇密集空間防止のため１日のご予約人数を制限させていただいて営業しております。

◇お客様同士の席間隔を１席ごとに空けてご案内してます。

◇常にサロン内の換気をさせていただきます

◇美容師法に沿って店内・従業員の衛生管理を徹底して感染症を防止します。

コロナ対策はどうなっているんだろ？気になるあなたはコチラ